наверх
Предложи идею для сайта

Воскресенье и салат с паровым лососем

Ну и воскресенье, ура!

Завтрак.

Вода с лимоном и одно яйцо + сухарики. Хотите - всмятку, хотите - вкрутую. Как любите.
Можете на сухарики намазать соленого лосося. )

Дневной снэк.
Бульон или чай + овощи.

Обед.

На выбор. Салат с лососем на пару или с вареными креветками (100 г).
Зелень + кедровые орешки (или кунжут) + 5 помидорок черри. Заправка на ваш выбор.

Или, для тех кому совсем "голодно" - один запеченный средний клубень картофеля + 50 г тунца (как в понедельник) или соленого лосося.

Вечерник снэк.

Чай или бульон + сухарик.

Ужин.

Гаспачо или любой овощной суп из недельного меню.

Ок. ) Первая неделя - тыц и прошла.
Надеюсь теперь принцип окончательно понятен?
А я постараюсь накидать побольше новых рецептов, чтобы разнообразить нашу похудательную Ж.
И покажу на примере парочки показательных рецептов, как недиетическое превратить в то, что нам надо.
Это вообще всем будет полезно.

11 453

Похожие посты

Natalie Lenda
Ника, а можно выпить кофе без кофеина с миндальным молоком без сахара, или совсем нет?
Кажется, вы еще не зарегистрированы на нашем сайте?

Вам это точно надо, ведь вы сможете:

1. Всегда высказать свое - самое правильное мнение - под любым постом.
2. Складывать в уютный личный кабинетик понравившиеся рецепты, и никогда их не потерять.
3. Получать наши самые красивые и полезные рассылки (нечасто, раз в недельку) про новые рецепты и другие важные новости.

Мы вас ждем!